Йога и медитация в Севастополе по СУББОТАМ в 9:00
В любой практике важна регулярность. Принцип хатха-йоги - это мягкий подход, постепенные изменения и уважение к границам возможностей тела. Конечно же нужно прилагать усилия, чтобы занятия были максимально эффективными. Но в то же время практика должна приносить радость и быть комфортной.
Очень трудно описать словами радость, которую чувствуешь когда восстанавливается баланс между телом, чувствами и умом.
Внутренний баланс конечно же отражается и снаружи. Занятия хатха-йогой максимально эффективны если регулярны.
Приглашаем вас на регулярные занятия по йоге и медитации каждую субботу, в парк Победы в 9:00 утра 😊🦋
Встречаемся сразу за пешеходным переходом возле электромобилей (те, которые возят людей на пляж) и идём на полянку.
Занятие по йоге (длительность 1 час) - добровольный взнос.
Занятие по медитации (сразу после йоги) - БЕСПЛАТНОЕ.
ВНИМАНИЕ!!! Запись на занятие обязательна☝ Записаться можно в комментариях под этим постом или по телефону +7978 892 27 50 (Лариса)
Не забудьте коврик 😊 И не опаздывайте пожалуйста! В 9:00 начинаем занятие по йоге.
