Йога и медитация в Севастополе по СУББОТАМ и ВТОРНИКАМ
Йога и медитация вечером на природе - идеальное окончание дня!
Синдром переутомления знаком любому современному человеку. Длительная работа, монотонность, плохая организация рабочего места, долгая дорога к дому в общественном транспорте — все эти факторы могут вызвать переутомление. Поэтому каждый вечер после трудового дня наше тело и мозг нуждаются в отдыхе и расслаблении. Не следует пренебрегать расслабляющими асанами для восстановления сил.
Специальный комплекс «вечерних» асан поможет снять стресс и поднять настроение. После выполнения комплекса асан появятся новые силы для проведения прекрасного вечера в кругу семьи и друзей. Рекомендуется выполнять все асаны без надрыва и истязания над своим телом. Главное в выполнении вечернего комплекса – это добиться расслабления ума, отпустить негативные эмоции, забыть плохие события.
Приглашаем на оздоровительные занятия по йоге и медитации на природе! 🌲
Мы занимаемся в парке Победы каждый ВТОРНИК в 18:30 вечера, а также каждую СУББОТУ 9:00 утра😊🦋
Встречаемся сразу за пешеходным переходом возле электромобилей (те, которые возят людей на пляж) и идём на полянку.
Занятие по йоге (длительность 1 час) - добровольный взнос.
Занятие по медитации (сразу после йоги) - БЕСПЛАТНОЕ.
ВНИМАНИЕ!!! Запись на занятие обязательна☝ Записаться можно в комментариях под этим постом или по телефону +7978 892 27 50 (Лариса)
Не забудьте коврик 😊 И не опаздывайте пожалуйста!!!
